+++呼吸法+++
ホルンに限らず管楽器奏者に最も大切なことは呼吸法です。
呼吸法がいかに大切かという事を学びましょう。
呼吸法は一生の課題といっても良いでしょう。
かなりの技術をもったプロであってもさらに上の奏者の指導を受ければ必ず指摘されるのが呼吸なのです。
腹式呼吸法という言葉をよく使います。
腹式呼吸なんて呼吸法はないのだというヒトもいます。
重要なのは腹式という言葉ではなく、横隔膜を下げ、横隔膜の状態を腹筋でコントロールすることです。
腹式呼吸だからと腹筋を鍛えても呼吸の訓練にはなりません。
健康の為に腹筋を鍛えるのは良いことなので運動はしましょう。
ですが呼吸法で大切なのは空気を吸うこと、横隔膜を下げることです。
肺の下の方に空気をいれ脇腹が膨らむような感覚が得られれば良い呼吸法の第一歩が踏み出せます。
アクセス解析タグ
